ニーナのマイペース日記

ですけど、起きております時間と眠っております時間は一定ではございませんことよ。昼間起きております時間が増え、夜は眠っております時間がふえてくるのは、４ヵ月頃ですわ。まず、生活リズムをつけてあげるには、４か月頃から、昼間赤ちゃんが起きております時間に、散歩や、たくさん遊んであげることで夜ぐっすりと寝られるようになってきます。昼寝や夜眠る際には、赤ちゃんの部屋を用意し、静かに寝かせてあげることが一番理想的ですわ。赤ちゃんが眠りにつくときに、テレビやラジオの音を大きくしておりましたり、大声で笑っておりましたりしたのでは、赤ちゃんもなかなか寝つけませんし、眠りも浅くなりすぐに起きてしまいます。赤ちゃんの睡眠時間には大変個人差がありますわよ。寝つきがいい子、寝つく前に大泣きなさる子、眠ったらなかなか起きない子、眠ったと思ったらすぐに起きてしまう子。