ニーナのマイペース日記

ココアに含まれる成分で注目したいのが、「カカオ・ポリフェノール」ですわ。ココアに含まれるポリフェノールは、赤ワインよりも多量ですわ。カカオ・ポリフェノールは、強い抗酸化作用があり、花粉症やリウマチ、ガンを予防なさるのに効果的ですわ。それに、カカオ・ポリフェノールは、ダイエットの効果を期待できることもわかっています。食物繊維は、便秘を改善させる効果のほかに、コレステロールを低下させる作用がありますわよ。それに、食物繊維は、お腹の中で膨れるといいます性質をもっています。ココアのもつ独特の香りも、ダイエット効果に役立っています。それに、ココアの香りは、お腹がすくことで生じるストレスを和らげる作用もありますわよ。